Während einer Runde hat unser Fokus einen enormen Einfluss auf unsere Leistung. Spielerisch, wie mental. Was oft vergessen wird ist, dass unser Unterbewusstsein ein bestimmtes Bewegungsmuster an einen Auslöser koppelt und, dass dieser Auslöser nicht nur aus verschiedenen Umwelteinflüssen bestehen kann, sondern auch aus verschiedenen Kontrollpunkten.
Kontrollpunkte beschreiben den "Ort unserer Aufmerksamkeit", wenn wir trainieren oder auf dem Platz spielen. Wichtig und oft unterschätzt ist, dass uns nicht jeder Kontrollpunkt zum Erfolg führt. Es geht dabei nicht so sehr darum, welchen Kontrollpunkt wir für uns wählen, sondern, dass dieser Kontrollpunkt für uns konstant bleibt.
Eben diese Konstanz in das eigene Spiel einzubauen, ist alles andere als schwer, jedoch sehr wertvoll, wenn korrekt angewendet. Mehr dazu erfährst Du im folgenden Video:
Kontrollpunkte beschreiben den "Ort unserer Aufmerksamkeit", wenn wir trainieren oder auf dem Platz spielen. Wichtig und oft unterschätzt ist, dass uns nicht jeder Kontrollpunkt zum Erfolg führt. Es geht dabei nicht so sehr darum, welchen Kontrollpunkt wir für uns wählen, sondern, dass dieser Kontrollpunkt für uns konstant bleibt.
Eben diese Konstanz in das eigene Spiel einzubauen, ist alles andere als schwer, jedoch sehr wertvoll, wenn korrekt angewendet. Mehr dazu erfährst Du im folgenden Video:
