Mental Mastery

Es ist nicht wahr, dass Golf auf einigen Hektar Land gespielt wird. Golf wird auf einen Platz von 15 Zentimentern gespielt – dem Abstand zwischen den Ohren."

-Bobby Jones

Was ist Mental Mastery?

Mental Mastery ist unser neuer 8-wöchiger online Kurs für...


...diejenigen, die das Gefühl haben, im Training regelmäßig einen Schritt vor und im Turnier zwei Schritte zurück zu machen. 


...diejenigen, die sich fragen, warum ihnen eine Turnierrunde so vorkommt, als würden sie den Hang aufwärts Skifahren. 


...diejenigen, die sich von ihren Mitspielern oft abgelenkt fühlen


...diejenigen, die Probleme haben, ihren Fokus über 18 Löcher aufrecht zu halten 


...diejenigen, die ihr Golfspiel gerne vom Sofa aus verbessern möchten


...diejenigen, die sich fragen, warum sie mit all dem Trainingsaufwand nicht weiterkommen 


...diejenigen, die nach einem schlechten Schlag in eine Negativ-Spirale abdriften 


...diejenigen, die Angst vor einer Blamage am ersten Abschlag und


...Angstlöcher satt haben

Warum Mental Mastery?

Mental Mastery entstand, weil die Anzahl der Leser E-Mails, die sich um die Frage "wie setze ich mein Können, das ich im Training dauernd abrufe, auch zuverlässig im Turnier um?" drehten, im letzten halben Jahr deutlich zunahm.


"Wenn etwas klappt, dann klappt es nur auf den ersten Neun. Auf den zweiten Neun verliere ich meine anfängliche Lockerheit und kämpfe gegen alle möglichen Blockaden." 


"Mir fehlt die Konstanz über 18 Löcher. Ich habe das Gefühl, als würde ich mich selbst sabotieren, wenn ich am letzten Loch einen Ball ins Wasser schlage." 


"Auf der Range spiele ich super. Auf dem Platz nicht. Ich fange eine Runde oft gut an, doch irgendwann holt mich das Unglück ein. Ich bin danach komplett versteift und weiß nicht mehr, wie ich meine eigenen Zweifel oder die „Tipps“ eines Mitspielers

ausblenden soll."


Alle E-Mails, die wir zum Thema bekamen, folgten einem ähnlichen Schema: Neuen Impuls  bekommen— Neuen Impuls im Training umgesetzt — Leistung und Motivation gingen aufwärts — Turnier gespielt und oft gut begonnen, dann jedoch eingebrochen — enttäuscht nach hause gefahren — kurz danach in der Privatrunde wieder gut gespielt.


Dieses Schema ist keine Seltenheit und etwas, das viele Golfer auf dieser Welt tagtäglich erleben. Denken Sie nur an Rory McIlroys 4-Putt an Loch 12 während der letzten Runde der BMW Championship im Jahr 2014, an Tiger Woods spielerischen Absturz nach der Ehekrise oder an Jordan Spieths Einbruch beim Masters 2016, inklusive Quadrouple-Bogey an Loch 12. 


Über 4-5 Stunden eine konstante, spielerische Leistung abzurufen, ist kein Zuckerschlecken — gerade dann nicht, wenn man die eigentliche Bewegung des Sports nur für rund 4 Minuten ausführt und den Rest mit den eigenen Gedanken alleine gelassen wird.


Wir selbst sind in 14 Jahren Turniergolf nicht von Höhen und Tiefen verschont geblieben. Rückblickend sind die Tiefen jedoch die wichtigsten Momente unserer Laufbahn gewesen. Oft sind Unzufriedenheit, Ärger und ein immer wiederkehrendes Muster von Fehlern, von denen man irgendwann genug hat, der Auslöser für Veränderung.


Um Veränderung geht es auch hier in Mental Mastery. Auch, wenn das Ziel für jeden Spieler anders aussieht:


Der Weg dorthin führt immer über die mentale Seite des Spiels. Die Besten der Besten investieren mehr Zeit als je zuvor in mentales Training und selbst die deutsche Leichtathletik Nationalmannschaft baut auf die Unterstützung ihres Mentaltrainers Edgar Itt. Edgar Itt war nur einer der einflussreichen Menschen, denen wir auf unserer Suche nach mentaler Stärke begegnet sind. ​


Mehr dazu erzählt Freddy in einem der ersten beiden Videos, welche ​wir Ihnen kostenlos ​zur Verfügung stellen. Tragen Sie sich dazu mit Ihrer E-Mail Adresse in das folgende Feld ein: 

Mental Mastery — der online Kurs für alle, die...

...Angstlöcher satt haben

Kennen Sie dieses eine Loch, das Ihnen immer wieder einen Strich durch eine sonst gute und konstante Runde macht? Dieses eine Loch, das die Runde von einer 1 auf eine 3+ herabstuft, das Zweifel hervorruft und nach dem Sie sich immer wieder fragen, wofür Sie eigentlich so viel trainieren? 


Der Effekt von Angst, Zweifeln und anderen negativen Emotionen, die uns auf dem Golfplatz gelegentlich überraschen, ist zweifelsohne nervig, gehört mit dem richtigen mentalen Training allerdings auch bald der Vergangenheit an. 

...ihre Lockerheit und Konzentration auch auf den letzten Löchern ​beibehalten wollen

Eine Runde gut zu beginnen und die Nervosität am ersten Abschlag zu überwinden, ist die eine Sache. Eine Runde genauso gut zu beenden, das Ergebnis ins Clubhaus zu bringen und sich bei einem kühlen Bier auf der Terrasse zurückzulehnen, ist etwas völlig anderes.


Wir zeigen Ihnen, wie Sie auch auf den letzten Löchern cool bleiben und was es unter Stress zu beachten gibt. 

Was erwartet mich in Mental Mastery?

Mental Mastery ist unser neuer online Kurs, bei dem sich alles um mentale Stärke dreht. Mental Mastery ist allerdings nicht irgendein online Kurs. Mental Mastery ist der online Kurs, den wir vor 6 Jahren gerne selbst gehabt hätten. 


Mental Mastery baut auf unserem Buch Mein Ball Macht Was Ich Will auf und zeigt Ihnen, wie Sie Angst, Zweifel und Nervosität in Freude, Präzision und ein Gefühl von Stolz verwandeln. Dazu müssen Sie noch nicht einmal auf den Golfplatz fahren! 

 

Mental Mastery ist in 2 Teile aufgeteilt. In Teil 1 geht es um das mentale Fundament, das vor allem aus Selbstvertrauen, einem klaren Plan für die Zukunft und einer Portion Enthusiasmus besteht. Dabei zeigen wir Ihnen (schriftliche) Übungen, die Sie jederzeit auch bequem von der Couch aus durchführen können. In Teil 2 geht es um Techniken, Strategien und Grundsätze für den Golfplatz, die Sie sowohl mit als auch ohne Ball anwenden können. 


Freddy hat es im ersten Video angesprochen: Die mentale Seite ist heute wichtiger, als je zuvor, denn das anwendbare Wissen im Bereich der (Sport-) Psychologie vermehrt und entwickelt sich exponentiell. Noch nie war mentales Training wissenschaftlich so gut begründet und die Wirksamkeit unserer Strategien so ausführlich bestätigt, wie heute. Das bedeutet, dass auch die nahe Zukunft so einiges an powervollen Strategien mit sich bringen wird.


Da wir möchten, dass unsere Inhalte so relevant als möglich für Sie sind, haben wir uns entschlossen, Mental Mastery immer wieder zu erweitern. Mit jeder Erweiterung heben wir den Preis des Kurses an. Ihr Vorteil: Wenn Sie heute bestellen, erhalten Sie auch alle zukünftigen Erweiterungen zum heutigen Preis.


Mein Ball Macht Was Ich Will - Mental stark von der 1 bis zur 18 wurde bis heute hunderte Male heruntergeladen und gelesen. Dass wir Feedback schätzen, ist nichts neues. Deshalb haben wir uns auch mit dutzenden Lesern von Mein Ball Macht Was Ich Will ausgetauscht und die Themen herausgefiltert, die den größten positiven Einfluss auf ihr Spiel hatten. Zusammen mit neuen Impulsen aus Workshops, Büchern und 1-zu-1 Coachings waren wir so in der Lage, einen Kurs zu kreieren, der simples tu-dies-oder-jenes-dann-erhältst-du-folgendes-Ergebnis-Gerede einfach umgeht und die Dinge anspricht, die unbewusst ständig Einfluss auf uns und unsere Leistung nehmen. 

​Module

Wer bin ich nach Mental Mastery?

Nach Mental Mastery wird sich Ihr Gedankenmanagement grundlegend verändert haben. Negative Gedanken, die Sie immer mehr nach unten ziehen, die Ihnen die Lockerheit auf den letzten Löchern rauben und gerade dann auftauchen, wenn es wichtig wird, bestimmen Ihre Leistung nicht mehr. 


Sie wissen, warum Sie die Entscheidungen treffen, die Sie treffen. Sie kennen Ihre negativen Glaubenssätze und wissen, wie Sie diese zum Positiven verändern können.


Mentaltraining hat 2 Ziele: Wir wollen Selbstvertrauen auf- und Selbstzweifel abbauen. Nach Mental Mastery werden Sie nicht nur mehr Selbstvertrauen und weniger Selbstzweifel haben, Sie werden die Ressourcen und Techniken kennen, um Ihr Selbstvertrauen langfristig aufzubauen und Ihnen dann einen positiven Energie-Schub zu geben, wenn es zählt. 


Nach Mental Mastery kennen Sie Ihr ideales Golfer-Ich. Sie kennen Ihr Potential und wissen, wie Sie dieses auch nach 2, 4 oder 12 Monaten des Trainings immer wieder herausfinden können. Sie betreten die Übungsanlage mit Ehrgeiz und Elan. 


Sie werden wissen, dass Sie nicht immer auf dem Golfplatz sein müssen, um an Ihrem Spiel zu arbeiten und Sie werden Übungsblätter, wie unsere Dream Map und die Schulterklopfer-Scorekarte kennen, die Ihr HCP auch bequem vom Sofa aus purzeln lassen. 


Sie werden Ihr eigener Mentaltrainer, beziehungsweise Ihre eigene Mentaltrainerin, denn Sie und Ihr Lernerfolg stehen bei uns im Vordergrund. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden haben, die Inhalte des Kurses über einen Zeitraum von 8 Wochen und nicht auf einmal freizuschalten. Das gibt Ihnen die Chance, aktiv dabei zu sein, sich tiefer mit den Inhalten zu beschäftigen und die beiliegenden Checklisten und Übungsblätter durchzuarbeiten.

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So kann es weitergehen!

Eure Tipps habe ich heute und am letzten Mittwoch nun zum zweiten Mal konsequent eingesetzt und das Ergebnis hat an beiden Men's Day Tagen "Früchte" gebracht. Ich war in den letzten 12 Monaten endlich wieder im "Geld"! So kann es weitergehen. 


Hans Baier

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Euer Buch finde ich sehr inspirierend. 

Euer Buch finde ich bereits sehr inspirierend. 


Udo Lohse

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Vielen Dank!

Eure Beiträge und Tipps sind sehr gut. Vielen Dank dafür!


— Christian Storek

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Vielen Dank für die effektiven und vor allem einfachen Hilfen!

Unser Platz in Konstanz ist mir sehr vertraut. Diese Woche spielte ich ihn jedoch ganz neu. Ich machte mich alleine mit Eurer Vier-Spalten-Liste auf die Runde. Ich notierte und merkte mir bei jedem Loch meine guten Schläge. Bei jedem weiteren Loch visualisierte ich den guten letzten Schlag und holte das verbundene Gefühl hervor. Selbst Angstlöcher, wie das kurze Par 3 übers Wasser spielte ich anders. Resultat auf den ersten 9 Loch: Zwei Pars, ein Birdie. Eure Tipps wirken - herzlichen Dank für die effektiven und vor allem einfachen Hilfen. 


— Angelika Ramer

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Ich kann jedes Mal etwas mitnehmen.

Ich lese gerade wieder einmal euer Buch! Und jedes Mal kann ich mir wieder etwas mitnehmen. Ich habe letztes Jahr HCP 7.8 gehabt, heute habe ich 4.5 und das Buch und der Blog, also ihr, habt sicher einen großen Teil dazu beigetragen!


— Sissy Glieder

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Was investiere ich in Mental Mastery?

Bitte stellen Sie sich für einen Moment vor, wie Sie am ersten Abschlag eines wichtigen Turnieres stehen. Statt der üblichen Angst, sich zu blamieren, fühlen Sie nun Freude und eine Prise Ehrgeiz. Sie wissen mit der aufkommenden Nervosität umzugehen und nutzen diese sogar zu Ihrem Vorteil. Sie haben einen klaren Plan für die kommende Runde und ein tiefsitzendes Selbstvertrauen, das Ihr Spiel, wie ein 15. Schläger unterstützt. 


Lassen Sie dieses Bild kurz auf sich wirken und beantworten Sie dann folgende Frage: WAS ist Ihnen diese Vorstellung wert?


Ein Coaching mit einem Top-Mentaltrainer kostet Sie pro Tag rund 500€ zzgl. MwSt. Hinzu kommen Reisekosten und ein eventueller Verdienstausfall. Ein online Coaching Programm eines ähnlich qualifizierten Trainers kostet Sie mindestens genauso viel. 


Da wir mit Mental Mastery möglichst vielen leidenschaftlichen Golfern helfen möchten, allerdings auch wissen, dass unser Material funktioniert und Sie damit wertvolle Trainingszeit — und noch wichtiger: Schläge — sparen werden, gibt es Mental Mastery inklusive unserer mentalen Scorekarte, der eBook Version von Mein Ball Macht Was Ich Will - Mental stark von der 1 bis zur 18 und unserer 30 Tage-Geld-zurück-Garantie für 127€ 97€

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Das passiert nach der Bestellung - so erhalten Sie Zugriff auf den Kurs:

Wir sind Patrick und Freddy

Wir sind Brüder, Plus,- und Single Handicapper, Bundesligaspieler, Köpfe hinter

BelowPar und von Kopf bis Fuß davon überzeugt, dass jeder Golfer mindestens 10 Schläge pro Runde sparen kann, wenn er Zugang zu den richtigen Informationen hat.


Wir haben über 14 Jahre nationales und internationales

Turniergolf, Bundesliga- und College Golf auf dem Buckel und dabei Lernerfahrungen im Wert einer hochmotorisierten Mercedes E-Klasse gemacht.


Damit Sie diese Erfahrungen nicht für teures Geld nachbilden müssen, um besser zu werden, teilen wir unser Wissen auf BelowPar.de durch unsere

Blogposts, Trainingspläne, Kurse, Bücher und Zubehör. 

​Bilder sagen mehr als tausend Worte. Bewegte Bilder sagen....sehen Sie selbst und laden Sie sich die ersten beiden Videos aus Mental Mastery gratis herunter!

Mental Mastery

Sie erhalten vollen Zugriff auf Mental Mastery inklusive der eBook Version von Mein Ball Macht Was Ich Will und unserer mentalen Scorekarte

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  • Unsere besten Mentaltrainings-Inhalte in einem einfach zu navigierenden online Kurs
  • Videos, Audios und Artikel
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